天天微动态丨生核桃可以直接吃（生核桃可以吃吗）
2023-06-09 01:59:46 来源：互联网
(资料图)
1、中国有句老话叫“吃什么补什么”，所以一些正在读书的同学经常吃一些猪脑或者核桃。
2、那么问题来了，生核桃可以吃吗
3、其实这个问题很简单，因为生核桃肯定是可以吃的。
4、核桃不仅可以直接吃，还可以磨成粉吃，不管是生吃还是烤着吃。
5、对于一些喜欢吃饼干的人，可以尝试自己做一些核桃饼，不仅对人有温补作用，还可以润肠。
6、对于更小的孩子来说，生核桃可能会让他们觉得没有味道。这时候可以将生核桃打碎磨成浆给孩子喝，既能保证吸收，又能起到一定的补脑作用。
7、另外
8、将生核桃、山药、小米一起煮成核桃山药粥，可以清肠养胃。一方面可以使人吸收核桃中的营养，对脾胃也有很好的保护作用。
9、综上所述，生核桃可以直接食用，营养价值也很丰富。
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